Развод – это всегда сложная ситуация в жизни семьи, которая тяжело отражается на детях. Что же влияет на ребенка особенно неблагоприятно? Как ведут себя дети в этой ситуации?
При разводе дети глубоко страдают, независимо от возраста: начиная с 3-4 лет, они осознают, что в семье что-то происходит, что отец не живет теперь с ними. В младшем возрасте они могут бессознательно чувствовать изменение общей домашней атмосферы и состояние матери, становятся беспокойными и капризными.
Почему же даже в ситуации, когда взрослые ведут себя с максимальным тактом и делают все, чтобы не травмировать ребенка, дети так страдают?
Дело в том, что у детей очень развита интуиция, и они бессознательно чувствуют утрату чего-то важного в своей жизни. Для них родители – это действительно две нераздельные части мира. Часто можно наблюдать, как при совместной прогулке ребенок требует, чтобы его держали за руки и папа, и мама; и как он рад, когда родители выполняют его просьбу: близость обоих родителей дает детям чувство стабильности и безопасности их жизни.
После развода привычный мир ребенка разрушается, утрачивается ощущение целостности, уверенности, и он не чувствует себя в безопасности. Ребенок не может осознавать такие сложные чувства и не может выразить их словами, это проявляется в его непонятных капризах, слезах, агрессивности, непослушании и т.п.
Часто бывает, что разводу предшествует долгий период ссор, скандалов, что очень тяжело отражается на детях, т.к. такая ситуация вызывает у них хронический стресс со всеми его неблагоприятными последствиями.
Дети дошкольного возраста по-своему объясняют сложные, непонятные для них явления взрослой жизни; весьма типичным является объяснение ухода отца своим плохим поведением или еще какими-нибудь своими недостатками. Ребенок ощущает развод как отказ отца от себя. И это чувство отверженности дети могут сохранять на долгие годы.
Трудной для ребенка является и ситуация, когда отец после развода появляется в его жизни изредка. Если отец доброжелателен и проявляет свою любовь к ребенку, для маленького ребенка непонятно, почему папа уходит, если им вместе так хорошо. Если же отец старается держаться отстраненно, чтобы чрезмерно не волновать ребенка, у того возникает обида и чувство отверженности. Ребенок заявляет: «Зачем он вообще приходит?».
Часто после развода можно наблюдать ситуацию, когда родители пытаются сделать ребенка союзником в своей борьбе с бывшим супругом. Родители манипулируют ребенком, стараясь привлечь его на свою сторону. В таких случаях ребенок, чувствуя несправедливость, может начать ненавидеть одного или обоих родителей, его поведение может грубо нарушаться. Иногда же ребенок учится манипулировать родителями, извлекая из их вражды выгоду для себя, что грубо искажает формирование личности ребенка. Когда отец уходит из семьи, дети лишаются того бессознательного воздействия, которое оказывает на них личность отца. Мальчик не получает образцов мужского поведения, а девочка не получает примеров взаимоотношений мужчины и женщины. А ведь то, что усваивается ребенком в семье, не заменят ему ни книги, ни кинофильмы.
Как же вести себя во время развода и как помочь ребёнку пережить это
с наименьшими потерями?
Естественно, разрыв между супругами всегда связан с глубокими переживаниями. Но вы ни в коем случае не должны забывать, что самочувствие ребенка в этот тяжелый для него период во многом зависит от вас.
Не стоит создавать в семье обстановку недомолвок, недоговоренности. Все это приводит к тому, что внимание ребенка к критической ситуации лишь усиливается, фантазия разыгрывается. При отсутствии информации он начинает придумывать что-то более страшное, чем то, что происходит на самом деле.
Ребенок должен чувствовать, что мама и папа готовы разговаривать с ним о том, что происходит в семье. Очень важно, чтобы дети смогли выговориться, попереживать, если хочется, а то и поплакать. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что отец и мать, оба относятся к нему хорошо, и он ни в коей мере не является поводом и причиной их развода.
Откровенный разговор становится тем более необходимым, если возникают неизбежные изменения в жизни: переезд, размен квартиры, переход в другую школу. С детьми, даже самыми маленькими, следует обсуждать это так, как будто вы советуетесь с ним, пусть даже совет будет чисто символическим.
Что и говорить, лучше бы всего этого избежать, но если уж жизнь так складывается, пусть сын или дочь чувствуют, что вы щадите и оберегаете их, но не имеете от них тайн, и никто из вас двоих, ни папа, ни мама, не стали любить их меньше.
Объясните ребенку, что ситуация, когда родители не могут жить вместе, случается в жизни не так уж редко. Постарайтесь не обвинять в этом другого супруга, даже если он/ она является инициатором развода. Поясните, что в жизни случается, что чувства супругов друг к другу, а также их отношения могут изменяться, но это не отразится на ребенке, потому что они навсегда останутся его родителями и будут любить его.
Не обсуждайте с ребенком свои обиды и не подчеркивайте отрицательные качества бывшего партнера, ребенок не судья своему родителю. Дети бессознательно улавливают это и в таких ситуациях могут становиться грубыми и агрессивными. Родитель, поливающий грязью бывшего супруга, теряет уважение ребенка. Знайте, что с возрастом ребенок сам научится многое понимать и научится разбираться в людях. Сознание вины ушедшего родителя может стать слишком тяжелым грузом для неокрепшей психики.
Старайтесь избежать искушения сделать ребенка своим союзником в «борьбе» против бывшего супруга, а также контролируйте свои чувства и поведение, не пытаясь ребенком заменить недостающего супруга (такую ошибку часто допускают после развода матери в отношении своих сыновей).
Обязательно обсудите со своими родителями, бабушкой и дедушкой ребёнка (если они встречаются с ним), эту ситуацию, чтобы они вели себя корректно по отношению к вашему бывшему супругу и не настраивали ребенка против него и его родственников.
Постарайтесь договориться о регулярных встречах отца с ребенком, обязательно заранее предупредите ребенка, если встреча срывается. Важно, чтобы такие встречи с отцом были не только походами в «Макдональдс», но действительно давали возможность ребенку участвовать в жизни отца.
При необходимости воспользуйтесь помощью не вовлеченных в конфликт мудрых родственников. В случае появления невротических симптомов, стойких нарушений поведения и т.п. обращайтесь к психологам и психотерапевтам за профессиональной помощью.
Рекомендации родителям, находящимся в ситуации развода
Как сказать детям об «этом»?
Поставьте вашего ребёнка в известность о предстоящем разводе до того, как вы действительно разойдётесь с вашим супругом.
Расскажите ребёнку, что развод – процесс весьма болезненный и трудный, но вы сможете его преодолеть. Не уверяйте ребёнка, что после развода будет лучше.
Если вы уверены в принятом решении о разводе, то подчеркните ребёнку его окончательность и бесповоротность, чтобы он не лелеял надежду на воссоединение родителей.
Объясните причины своего развода ребёнку доходчиво и понятно.
Старайтесь, чтобы ваши объяснения соответствовали возрасту ребёнка.
Убедитесь в том, что ваш ребёнок понимает то, что вы ему объясняете (детям необходимо получить соответствующую информацию и неоднократные заверения в помощи, чтобы выйти из создавшегося положения).
Предоставьте детям возможность выяснить ситуацию с обоими родителями (задать им вопросы, поговорить о своих чувствах).
Дайте ребёнку понять, что вы всегда останетесь его родителями и будете о нём заботиться. Но не давайте ему никаких обещаний, если вы не намерены их выполнять.
Побуждайте ребёнка выражать свои чувства и мысли через занятие рукоделием, игру в кукольный театр или рассказывание историй.
Если вы не желаете встречаться со своим ребёнком и поддерживать с ним отношения, то объясните ему, что причина такого решения кроется не в нём.
Как облегчить положение?
В период развода дайте ребёнку возможность оставаться в тесном контакте с обоими родителями (не принуждайте его выбирать одного из вас).
Признайте право ребёнка питать особые чувства к вашему бывшему партнёру по браку.
Скажите ребёнку, что он вправе хорошо провести время с папой, что это вас не обидит и не огорчит. Но не просите его шпионить за папой или держать что-то в секрете от него.
Если у ребёнка проявляются признаки стресса, поговорите с ним о том, как влияет стресс на способность сосредотачиваться и мешает почувствовать себя энергичным и уверенным.
Научите своего ребёнка расслабляться, если он постоянно находится в возбуждённом или напряжённом состоянии.
Расскажите учителям (классному руководителю) о вашем разводе, чтобы они могли понять вашего ребёнка, если его поведение изменится ни с того, ни с сего, и оказать ему дополнительную поддержку.
Несмотря на то, что после развода вы берёте на себя дополнительные нагрузки, часто беспокойны и раздражены, старайтесь выделять время для себя и ребёнка, чтобы просто посидеть, почитать ему, поговорить о событиях прошедшего дня, а главное для того, чтобы укрепить в нём чувство собственного достоинства и уверенности.
В период семейных катаклизмов необходимо обеспечивать ребёнку спокойный, размеренный и домашний предсказуемый режим.
В то время, когда ситуация развода может вызвать нарушение дисциплины ребёнка (дерзость, непослушание), ему необходимо дать понять, что вы не позволите ему распоясаться и пренебрегать правилами поведения.
Следите за своим эмоциональным состоянием и эмоциональным состоянием своих детей; не сосредотачивайте внимание на отрицательных моментах, игнорируя положительные.
